การผ่าตัดเพิ่มขนาด ทำได้หรือไม่ โดยอาหารเสริมท่านชาย chu

การผ่าตัดเพิ่มขนาด ทำได้หรือไม่ โดยอาหารเสริมท่านชาย chu

การผ่าตัดเพิ่มขนาด ทำอย่างไร?

มีสองขั้นตอนพื้นฐานในการผ่าตัดเพิ่มขยายอวัยวะเพศชาย

การผ่าตัดเพิ่มขนาด

การเพิ่มความยาวอวัยวะเพศ : ขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดคือการตัดเอ็นที่เชื่อมต่ออวัยวะเพศกับกระดูกเชิงกราน วิธีการนี้จะช่วยเพิ่มขนาดความยาวได้เล็กน้อย เฉลี่ยประมาณหนึ่งนิ้ว ซึ่งก็คือการผ่าตัดให้อวัยวะเพศโผล่ออกมาด้านนอกมากขึ้น ซึ่งไม่ได้เป็นการเพิ่มความยาวที่แท้จริง เพียงแค่เผยให้เห็นมากขึ้นจากที่โดนปกปิดไว้ และเพื่อป้องกันไม่ให้เอ็นยึดที่ผ่าตัดออกมาแล้วหดกลับเข้าไปใหม่ คนที่ทำการผ่าตัดจะต้องใช้อุปกรณ์ตุ้มน้ำหนักถ่วงและยืดทุกวันเป็นเวลา 6 เดือนด้วย

การขยายขนาดอวัยวะเพศชาย : สำหรับในหมู่ผู้ชายที่คิดว่าอวัยวะเพศของเขาบางเกินไป มีวิธีที่เป็นการถกเถียงกันมากว่าสามารถทำได้ด้วยการปลูกถ่ายไขมัน การใช้ซิลิโคน หรือ การใช้เนื้อเยื่อเป็นต้น
American Urologic Association กล่าวว่าขั้นตอนเหล่านี้ ไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีความปลอดภัยหรือสามารถเพิ่มขนาดหรือความยาวของอวัยวะเพศได้

ในคนหนึ่งๆ และความเสี่ยงต่ำกว่า และวิธีการอาจใช้ได้ในบางคน ในบางกรณีถุงอัณฑะจะยึดติดสูงกับแกนของอวัยวะเพศชาย การผ่าตัดถุงอัณฑะบางส่วนจะทำให้เห็นแกนอวัยวะเพศมากขึ้น ซึ่งทำให้อวัยวะเพศยาวขึ้น การผ่าตัดจะใช้เวลาเพียง 20 นาที และไม่ต้องพักพื้นที่โรงพยาบาล O’Leary กล่าว

(Ads) เพิ่มขนาดเพศชายโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยอาหารเสริมสำหรบท่านชาย Chu (ชูว์) อาหารเสริมเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชาย ที่มีส่วนผสมจากสารสกัดจากธรรมชาติรวมไว้ในหนึ่งเดียว ไม่เพียงแต่ช่วยเรื่องสมรรถภาพแล้ว ยังสามารถช่วยเพิ่มขนาดได้สำหรับคนที่รับประทานอย่างต่อเนื่อง
* ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

ความเสี่ยงในการผ่าตัดขยายอวัยวะเพศชาย

ก่อนที่จะตัดสินใจลงทุนเพื่อที่จะผ่าตัดอวัยวะเพศของคุณ ให้ลองพิจารณาความเสี่ยงจากการผ่าตัดดูเสียก่อน
ไม่มีการศึกษาถึงผลกระทบที่ดีพบ และยังไม่มีองค์กรทางการแพทย์ยอมรับสำหรับการผ่าตัดนี้ ชายบางคนถึงขนาดลงทุนเดินทางไปผ่าตัดในต่างประเทศ เนื่องจากว่าวิธีการนี้ยังไม่ได้รับการอนุมัติในอเมริกา ถ้าข้อมูลตามที่กล่าวมานั้นให้ชะลอการตัดสินใจลงก่อน และปรึกษาแพทย์ถึงความเสี่ยงที่จะได้รับ

ผลข้างเคียงของการผ่าตัดเพิ่มความยาวนั้นมีมากมายหลายกรณีรวมถึงการติดเชื้อ เส้นประสาทเสียหาย อารมณ์ความรู้สึกทางเพศลดลง และการแข็งตัวช้าลง และสิ่งกวนใจรบกวนใจมากที่สุดก็คือแผลเป็นที่จะทิ้งไว้ที่อวัยวะเพศของคุณ
การขยายขนาดอวัยวะเพศเป็นที่ถกเถียงกันมากกับผลข้างเคียงที่ดูไม่ดีนัก การเป็นก้อนแข็ง เป็นหลุม และผิวอวัยวะเพศที่ไม่สม่ำเสมอ

การศึกษาบางส่วนที่ได้ทำขึ้นไม่เป็นที่ยอมรับ The European Urology ศึกษาในผู้ชาย 42 คน ที่ได้รับการผ่าตัดเพิ่มขนาดอวัยวะเพศโดยการตัดเอ็นยึด และพบว่ามีเพียง 35% เท่านั้นที่พอใจในผลลัพธ์ของมัน อีกครึ่งหนึ่งไปทำการผ่าตัดเพิ่มอีก

พิจารณาการจะผ่าตัดขยายอวัยวะเพศอีกครั้ง

คุณหวังว่าใหญ่ขึ้นอีกนิดเป็นเรื่องธรรมดา ถ้าคุณยังยึดติดอยู่ ให้หยุดและคิดก่อนที่จะผลีผลามทำอะไรลงไป การพูดคุยกับแพทย์หรือนักบำบัดจะสามารถช่วยเรื่องนี้ได้ ผลการวิจัยพบว่าถ้าแพทย์ให้ความมั่นใจอย่างสุจริตแล้วว่าขนาดอวัยวะเพศของเขามีขนาดปกปติแล้ว เขาก็อาจจะหยุดค้นหาวิธิการผ่าตัดเพื่อเพิ่มขนาด
นอกจากนี้อาจจะยังต้องระวังเรื่องข้ออ้างที่ผิด ๆ สำหรับการที่จะขยายอวัยวะเพศได้อย่างมหัศจรรย์

“เป้าหมายหลักของการโฆษณาเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายคือเพื่อทำให้ผู้ชายไม่มั่นใจและไม่พอใจในพลังและขนสดอวัยวะเพศของพวกเขา” Berman กล่าว “คนเหล่านี้จะเป็นเหยื่อได้ง่าย”

Ian Kerner ที่ปรึกษาทางเพศใน New York กล่าวว่า จินตนาการของคนอวัยวะเพศใหญ่โตไม่ใช่เป็นสิ่งที่ทุกคนอยากเป็น

Kerner ผู้เขียนหนังสือรวมทั้ง She Comes First กล่าวว่า “เมื่อพูดถึงขนาดของอวัยวะเพศ สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ คือการมีขนาดที่ปกติ การมีขนาดอวัยวะเพศที่ใหญ่เกินไป จะทำให้มีปัญหามากกว่าคนที่มีขนาดเล็กเกินไป” “ผู้ชายที่มีขนาดใหญ่เกินไป การทำออรัล หรือมีเพศสัมพันธ์ก็จะทำได้ยาก”

“ขนาดไม่ได้สำคัญเท่ากับลีลาหรือการเล้าโลมกับคู่รัก ” Kerner กล่าวใน WebMD “คุณใช้สมอง ใช้มือ ใช้ปากอย่างไร นั่นเป็นเรื่องที่คุณควรให้ความสำคัญ”
ลองพิจารณาดูอีกที : การหาวิธีที่จะทำให้ขนาดอวัยวะเพศใหญ่ขึ้น อาจจะทำให้เกิดก้อน รอยช้ำ ความเจ็บปวด ความผิดปกติที่อาจจะเกิดขึ้น (ซึ่งไม่รวมเงินในบัญชีที่จะต้องจ่าย) ความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นเพื่อแลกกับขนาดที่อาจจะเพิ่มขึ้นแค่ 1 นิ้วมันคุ้มกันไหมลองพิจารณาดู

แปลโดย Google Translate:

https://www.webmd.com/men/guide/penis-enlargement-does-it-work#1

(Ads) ไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียงจากการผ่าตัด ง่ายๆ แค่ทานอาหารเสริมก็สามารถเพิ่มสมรรถภาพให้กับคุณได้ด้วย Chu  – ทดลองด้วยตัวคุณเอง…

ปวดหลังจะลดน้ำหนักได้อย่างไร ขั้นตอนการลด โดย ลอลลี่เพียว

ปวดหลังจะลดน้ำหนักได้อย่างไร ขั้นตอนการลด โดย ลอลลี่เพียว

ปวดหลังจะลดน้ำหนักได้อย่างไร – ถ้าเกิดเรามีอาการปวดหลัง มันก็คงจะเป็นการยากที่จะหาแรงกระตุ้นให้ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และจากข้อมูลในเว็บไซต์ Spine-Health ระบุว่า น้ำหนักส่วนเกินก็เป็นสาเหตุของอาหารปวดหลัง ดังนั้นการออกกำลังกายและการลดน้ำหนักก็อาจจะทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้น และยังช่วยลดอาการปวดหลังได้ด้วย หลักการสำหรับการลดน้ำหนักคือทานให้ได้แคลลอรี่น้อยกว่าที่ต้องใช้ในแต่ละวัน ซึ่งการปรับเปลี่ยนการทานก็จะช่วยให้เห็นผลการลดน้ำหนักได้เน็วขึ้น ทำตามขั้นตอนต่าง แบบค่อยเป็นค่อยไปให้รู้สึกสะบายและไม่ต้องฝืน อาจจะปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนที่จะเริ่มแผนออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรามีอาการปวดหลังเรื้อรัง

ปวดหลังจะลดน้ำหนักได้อย่างไร

ขั้นตอนการออกกำลังกาย
ขั้นตอนที่ 1
เลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่กระทบกับหลังน้อยที่สุด เพื่อจะไม่ได้ไปเพิ่มอาการปวดหลัง จากเว็บ Spine-Health แนะนำ เช่น การเดิม การปั่นจักรยาน หรือการออกกำลังกายในน้ำ

ขั้นตอนที่ 2
ออกกำลังกายในแบบที่ได้เลือกไว้แล้วอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน หลายวันในหนึ่งสัปดาห์ ตามคำแนะนำโดย American College of Sports Medicine หรือ ACSM ว่า ถ้าออกกำลังกายนานๆ แล้วทำให้หลังแย่ลง ก็ให้แบ่งเวลาออกกำลังกายเป็นช่วงๆ เช่น เดินออกกำลัง 10 นาที ก่อนอาหารช้า กลางวัน และเย็น ซึ่งก็จะได้ผลรวมเป็น 30 นาทีต่อวัน โดย ACSM ระบุว่าถ้าจะลดน้ำหนักควรจะต้องทำการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมากกว่า 60 หรือ 90 นาทีในบางวัน ให้ทำการปรับตารางการออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตรเพื่อที่จะได้ผลลัพธ์

ขั้นตอนที่ 3
ออกกำลังกายแบบเวท เทรนนิ่ง หลายๆเวลา ในหนึ่งสัปดาห์ บางทีเราอาจจะคิดว่าการยกน้ำหนักจะยิ่งทำให้เกิดอาการปวดหลัง แต่แท้จริงแล้ว การยกเวทจะยิ่งทำให้กล้ามเนื้อหลังและกระดูกสันหลังของเราแข็งแรงและขณะเดียวกันก็ช่วยให้ความปวดลดลงได้ และเมื่อคุณมีกล้ามเนื้อมากขึ้นกระบวนการเมตาบอลิซึมก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งก็จะทำให้การเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น ทำให้น้ำหนักลดได้เร็วขึ้นด้วย ทำการปรึกษาเทรนเนอร์ส่วนตัวถึงรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสม และเริ่มออกกำลังในส่วนของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวพันกัน

(Ads) ทางเลือกสำหรับการที่จะออกกำลังกายเท่าเดิมแต่ให้ได้การเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นจำเป็นต้องมีตัวช่วย ลอลลี่เพียว อาหารเสริมช่วยในการลดน้ำหนัก มีสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยให้การเผาผลาญแคลลอรี่ได้มากขึ้น แม้จะใช้เวลาในการออกกำลังกายเท่าเดิม ซึ่งสารสกัดใน อาหารเสริม Lolly pure ก็จะช่วยเร่งกระบวนการเมตาบอลึซึ่มให้เร็วขึ้น

ขั้นตอนอาหารการเลือกรับประทานอาหาร
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มทำไดอรี่อาหาร จดบันทึกทุกอย่างที่กินหรือดื่ม ดูรูปแบบอาหารที่ไม่มีดีต่อสุขภาพ หลายๆคนจะทาน

ขั้นตอนที่ 2
เริ่มเปลี่ยนแปลงเมนูอาหารจากเล็กๆ ก่อนโดยเริ่มจากการเปลี่ยนเมนูใหม่ในแต่ละสัปดาห์ ขณะเดียวกัน ถ้าคุณทานอาหารนอกบ้านอาทิตย์ละ 5 วันเลย ให้เปลี่ยนใหม่ ตั้งเป้าทานนอกบ้านเป็น 3 วันแทน และทานอาหารสุขภาพในอีก 2 วัน

ขั้นตอนที่ 3
ตัดแคลลอรี่ที่ไม่มีประโยชน์ – ซึ่งหมายถึงแคลลอรี่ที่ไม่มีคุณค่าทางอาหารหรือปริมาณแคลลอรี่ที่มาจากน้ำตาลและไขมัน เช่น ซอฟดริ้ง เครื่องดื่มกาแฟผสมน้ำตาล ลูกกวาดและโดนัท ก็รวมดด้วย

ขั้นตอนที่ 4
หาคู่บัดดี้ที่มีสุขภาพดี หาใครซักคนที่จะเป็นคนออกกำลังกายและทานอาหารสุขภาพร่วมกัน ซึ่งไม่จำทีบัดดี้ต้องมีสุขภาพดี เพียงแค่ช่วยกันทำตามแผนที่วางไว้ให้ได้ก็พอ เป็นคนคอยให้กำลังใจ ชวนกันไปยิม และช่วยโฟกัสเป้าหมาย
ลองติดตามปริมาณแคลลอรี่ที่เราได้รับตามไดอารี่อาหารที่เราทำ ซึ่งจะช่วยรักษาระดับปริมาณอาหารโดยรวมที่เราทานด้วย

นอกจากนี้ออาหารเสริมม Lolly Aizo & Bizo ของลอลลี่เพียว ยังช่วยในการบล๊อคแคลลอรี่จากอาหารได้ด้วยทำให้เราไม่ต้องกังวลในการทานมากเกินไปและอาจจะยังทานอะไรที่อยากทานได้อีก